42 essentielle Nährstoffe in Mana. Was das bedeutet und warum sie für deinen Körper so wichtig sind.


Die neueste Generation unserer Mana-Produkte, Mark 6, und auch unser neuer ManaBurger enthalten sagenhafte 42 essentielle Nährstoffe in einer ausgewogenen, perfekten Menge. Im Gegensatz zu unserem Vorgänger-Rezept sind das 4 essentielle Nährstoffe mehr, die Mana noch gewinnbringender für deinen Körper machen. Aber was sind diese essentiellen Nährstoffe eigentlich und warum braucht dein Körper sie unbedingt? Im folgenden Text wollen wir dir ein bisschen mehr darüber erzählen. 

Grundsätzlich wird zwischen essentiellen und nicht-essentiellen Nährstoffen unterschieden, wobei nicht-essentielle die sind, die zwar wichtig für den Körper sind, auf deren externe Zufuhr er aber nicht angewiesen ist. Diese nicht-essentiellen Nährstoffen können ohne Probleme durch die Verstoffwechselung anderer Substanzen hergestellt werden. Im Gegensatz dazu sind essentielle Nährstoffe diejenigen, auf die der Betrieb des Stoffwechsels dringend angewiesen ist und die der betreffende Organismus nicht selbst synthetisieren kann. Sie sind unentbehrlich. Diese essentiellen Nährstoffe müssen von außen, durch Nahrung oder auch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, um unter anderem den reibungslosen Ablauf sämtlicher Körperfunktionen, das Zellwachstum und den Stoffwechsel zu garantieren. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Fehlen diese essentiellen Nährstoffe, führt dies zu entsprechenden, schwerwiegenden Mangelerscheinungen, auch wenn der Energiegehalt der Nahrung dem Bedarf entspricht.

Diese essentiellen Nährstoffe umfassen essentielle Vitamine, essentielle Mineralien, essentielle Aminosäuren und essentielle Fettsäuren. Mana im Mark-6-Rezept sowohl als Drink als auch als Pulver, wie auch der ManaBurger enthalten 42 dieser essentiellen Nährstoffe in optimaler Menge, nämlich genauer gesagt 14 essentielle Vitamine, 17 essentielle Mineralien, 9 essentielle Aminosäuren und 2 essentielle Fettsäuren, die wir euch nun etwas genauer vorstellen wollen. Sie alle unterstützen deinen Körper dabei, optimal zu funktionieren, sodass du gesund bleibst, Energie hast und rundum versorgt bist. 

14 essentielle Vitamine

Vitamine sind biologisch essentielle und aktive Substanzen, die der menschliche Körper nicht selbst synthetisieren kann und die daher über die Nahrung zugeführt werden müssen. Sie wirken als Biokatalysatoren und Antioxidantien und spielen eine Rolle beim Metabolismus von Protein, Fett und Kohlenhydraten sowie bei der Reabsorption von Mineralien. Für jedes Vitamin gibt es eine optimale Aufnahmemenge für die beste Körperfunktion.

Mana ist dank seines vollständigen Spektrums von 14 essentiellen Vitaminen, einschließlich B12, das in der veganen Ernährungsweise häufig fehlt, ein perfekt ausbalanciertes Multivitamin in unkonventioneller Form. Die essentiellen Vitamine, die Mana enthält sind A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D2, E, K1 und K2. 

17 essentielle Mineralien

Mineralien sind für die ordnungsgemäße Funktion des menschlichen Körpers von entscheidender Bedeutung und müssen ebenso wie Vitamine mit der Nahrung aufgenommen werden. Sie spielen eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel, im Gewebeaufbau, in der Gehirnfunktion, in der Muskelaktivität und vielem mehr. Unser neues Mark-6-Rezept liefert 17 essentielle Mineralien, die der Körper für eine optimale Leistung benötigt, darunter neue, chelatisierte Formen von Magnesium (Magnesiumlactat), Kalium (Kaliumcitrat) und Zink (Zinkgluconat), die noch löslicher sind. Es enthält auch weitere 7 Spurenelemente, die in seinen Inhaltsstoffen natürlich vorkommen.

9 essentielle Aminosäuren

Aminosäuren, die der Körper für die Bildung von Proteinen benötigt, sind vor allem für die Entstehung und Erneuerung von Körpergewebe notwendig. Sie erleichtern auch den Transport von Substanzen durch den Körper, sind für die Synthese von Verbindungen mit spezifischen Funktionen notwendig und dienen als Energiequelle. Einige Aminosäuren können vom Körper synthetisiert werden, andere sind essentiell, was bedeutet, dass wir sie über unsere Ernährung aufnehmen müssen. Dazu gehören Valin, Leucin, Isoleucin, Threonin, Methionin, Lysin, Phenylalanin, Tryptophan und Histidin. 

Das Mark-6-Rezept von Mana enthält 6 Proteinquellen: Soja- und Erbsenproteinisolat, Haferprotein, Reisprotein, Hanfprotein und Algenprotein. Dank dieser reichhaltigen Proteinmischung ist das Spektrum der Aminosäuren in unserem Getränk vollständig.

2 essentielle Fettsäuren

Mana enthält Omega-6-Linolsäure (LA) und Omega-3-Alpha-Linolensäure (ALA), beide essentielle Fettsäuren. Diese stammen aus einer einzigartigen Mischung aus Algenöl, Kokosöl, Sonnenblumenöl, Rapsöl und Leinsamenöl. Da Mana Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren in einem vorteilhaften Verhältnis von 2:1 enthält, kann das von ihm abgegebene ALA vom Körper in andere wichtige Omega-3-Fettsäuren umgewandelt werden, nämlich Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA).

Es wurde gezeigt, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an EPA- und DHA-Omega-3-Fettsäuren sind, erhebliche gesundheitliche Vorteile hat. Diese Fettsäuren produzieren wirksame entzündungshemmende und schützende Substanzen und tragen zur Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Herzfunktion bei. DHA-Omega-3-Fettsäuren tragen zu einer ordnungsgemäßen Gehirnfunktion und einem gesunden Sehvermögen bei; ALA-Omega-3-Fettsäuren zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut.

Mana versorgt deinen Körper optimal

In seiner einzigartigen Zusammensetzung schaffen es alle Produkte von Mana, dich in Sekundenschnelle optimal zu versorgen. Mana ist Balsam für deinen Körper und liefert dir genau die essentiellen Nährstoffe, die dein Körper nicht selbst produzieren kann, die er aber dringend für ein reibungsloses Funktionieren braucht. Mana lässt deine Zellen wachsen, treibt deinen Stoffwechsel an, unterstützt sämtliche Körperfunktionen und verleiht dir Gesundheit. Du kannst wählen zwischen ManaDrink, ManaPowder oder Burger - alle versorgen dich optimal mit 42 essentiellen Nährstoffen!

 

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Quellen: 
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/sp.efsa.2017.e15121
https://www1.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/canteen-mgr-tr1~nutrients
https://www.health.harvard.edu/healthbeat/are-you-getting-essential-nutrients-from-your-diet
http://www.nutrientsreview.com/glossary/essential-nutrients
https://www.sciencedaily.com/terms/essential_nutrient.htm#:~:text=An%20essential%20nutrient%20is%20a,acids%20and%20essential%20amino%20acids 
https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/essential-nutrient
https://www.spektrum.de/lexikon/ernaehrung/essenzielle-naehrstoffe/2736
https://www.who.int/elena/nutrient/en/