Vitamin B9 | Folsäure

Folsäure, manchmal auch als Vitamin B9 oder Folacin bezeichnet, ist ein wasserlösliches Vitamin. Es kommt hauptsächlich im Blattgemüse, aber auch in Früchten, Hefe und einigen tierischen Quellen vor. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Nukleinsäuresynthese.

Im menschlichen Körper hilft Vitamin B9 bei:

  • der Aminosäurensynthese
  • dem Homocysteinstoffwechsel
  • der Entstehung von Blutzellen
  • der psychischen Aktivität, Minderung der Müdigkeit und Erschöpfung
  • der Funktion des Immunsystems
  • beteiligt sich am Prozess der Zellteilung und trägt bei schwangeren Frauen zum Wachstum von Keimgewebe bei.

Folsäure ist natürlicher Bestandteil unserer Rohstoffe, aus denen sowohl ManaPowder als auch ManaDrink hergestellt werden. Um die empfohlene Tagesdosis zu erreichen fügen wir noch mehr Vitamin B9 hinzu. Genaue Informationen zum Riboflavin-Gehalt in ManaPowder Origin findest du hier. Informationen zum Riboflavin-Gehalt von ManaDrink Origin findest du hier.

Mana ist eine ernährungsphysiologisch vollständige Mahlzeit. Genieße Mana als Teil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils.

Informationsquellen:

Vitamin and mineral requirements in human nutrition: report of a joint FAO/WHO expert consultation, Bangkok, Thailand, 21–30 September 1998. online: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42716/1/9241546123.pdf

Klinische Studien:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1760/epdf

https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2009.1213